Tason 2 valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK-2)
Syksyn 2024 koulutus käynnistyy 10.9. yhteisellä etätapaamisella.
Yhteiset lähijaksot pidetään Kisakallion urheiluopistolla: 20.-22.9. ja 25.-27.10. ja ne toteutetaan Valmenna Urheilijaksi -koulutuksen yhteydessä.
Ilmoittautuminen syksyn 2024 koulutukseen aukeaa elokuun alussa.
VOK-2 -koulutuksen tavoitteena on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta harjoituskauden laadukkaaseen suunnitteluun ja toteuttamiseen sekä tavoitteiden asettamiseen ja seurantaan. Koulutuksen kokonaislaajuus on 100 h.
VOK-2 -koulutus koostuu kahdesta yhteisestä lähijaksosta (pe–su) joiden aikana suoritetaan Valmenna Urheilijaksi -koulutus. Lajiopinnot suoritetaan räätälöidysti lajeittain Sen lisäksi koulutukseen kuuluu etäwebinaareja ja -tapaamisia sekä verkko-opintoja ja itsenäisesti suoritettavia oppimistehtäviä. Osallistujalla tulee olla suoritettuna VOK-1 tai vastaava koulutus sekä yksilö tai ryhmä, jota valmentaa. Koulutukseen voivat osallistua myös aktiiviurheilijat.
KOULUTUKSEN PÄÄTEEMAT:
- Psyykkinen valmennus
- Kilpaileminen
- Taitoharjoittelu
- Valmentajana kehittyminen
- Antidoping
- Fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
- Harjoittelun ohjelmointi ja kausisuunnitelma
- Tavoitteiden asettaminen ja seuranta
- Biomekaniikka
- Psyykkinen valmennus
- Urheilulliset elämäntavat ja ravitsemus
- Oman ampumaurheilulajin lajiopinnot
Koulutuksen hinta: 650 € (sis. opetuksen, kurssimateriaalin ja majoitukset ja ruuat yhteisillä lähijaksoilla)