- Seinäjoki pe 17.11.-23 klo 16-20
Seinäjoen Keilahalli, osoite: Urheilupuisto 5, 60100 Seinäjoki
Klo 16.00 Aloitus keilahallin kabinetissa
Klo 16.30-18 Keilahallin kuntosali, PT Eeva Iivarin vetämä kehonhallinnan treeni
Klo 18-19 keilaus
Klo 19-20 Ruokailu ja palautteet Kabinetissa - Turku la 18.11.-23 klo 13-17
Kupittaan urheiluhalli, osoite: Tahkonkuja 5, 20520 Turku
Klo 13 Aloitus pienellä ilma-aseradalla
Klo 13.15 Ryhmäytymis- ja tasapainoharjoituksia
Klo 13-14 Ammuntakokeilut (pistooli ja kivääri)
Klo 14-15 Fysiikkatreenit Urheiluhallissa Jani Heinon vetämänä
Klo 15-16 Keilaus
Klo 16-17 Ruokailu ja palautteet - Tanhuvaara la 25.11.-23 klo 13-17
Tanhuvaaran Urheiluopisto, osoite: Moinsalmentie 1042, 57230 Savonlinna
Klo 13 Aloitus ruokailulla
Klo 13.30 Luento: Anne Repo (Ratkaisukeskeinen kouluttaja, lyhytterapeutti ja NLP Master Coach) Keskittymiskyky ja konkreettisia harjoitteita
Klo 15-17 Lajitreenit ja simulaattoriharjoittelu
HUOM! Samana viikonloppuna pidetään Tanhuvaarassa myös tehoryhmäleiri ja nuorten tilaisuuden osallistujilla on mahdollista jäädä leirin iltatreeneihin voimistelusaliin.
Lisätietoja leiristä tästä.
- Kempele la 2.12.-23 klo 10-14
Pirilän ampumarata, osoite: Piriläntie 175, 90440 Kempele
Klo 10.00 aloitus ja kehonhuolto Henriikka Könösen ohjaamana
ja silmän aktivointia Esko Tihisen johdolla.
Klo 10.30 Psyykkinen ankkurointiharjoitus
Klo 11.00 Ruokailu
Turvallisuusosio n. 15 min
Klo 12-14 Ohjatut ampumakokeilut neljässä ryhmässä, lajipisteet: liikkuva maali, ilmapistooli / ilmakivääri, Action Air ja haulikkosimulaattori - Hämeenlinna la 2.12.-23 klo 10-14
ILMA-ASERATA TIIRIÖ – KULTAKESKUS AREENA, osoite: PAROISTENTIE 2, HÄMEENLINNA 13600
klo 10-11 Aloitus. Kehonhallinta sekä liikkuvuus, Iina Perkiö / House of Balance
klo 11-12 Harjoitukset ilma-aseilla (pistoolin ohjaajana Petri Eteläniemi, kiväärin ohjaajana Anu Viherä ja liikkuvan maalin ohjaajana Mika Kinisjärvi)
klo 12-13 Välipala ja infoa ravitsemuksesta, Etelä-Suomen Maa- ja kotitalousnaiset
klo 13-14 Ampumalajien kokeiluja
SAL pidättää oikeuden muutoksiin.